Temporomandibulær dysfunksjon (TMD) er problemer med kjeveleddet og musklene rundt — leddene som hjelper oss å tygge og prate. TMD er blant de vanligste årsakene til smerte i kjeven.
Symptomer på TMD
- Smerte i kjeve og tenner — ubehag når du våkner, tygger, åpner munnen eller gjesper
- Klikkelyder eller skraping fra kjeven ved bevegelse
- Vanskeligheter med å åpne eller lukke munnen helt
- Øresmerte ved tygging, svelging eller når du våkner
- Spenningshodepine
Symptomene kan forverres ved tygging og i stressende perioder.
Årsaker til TMD
Stress er en av de vanligste årsakene til at TMD utvikler seg.
- Tanngnissing — kan gi smerte direkte i kjeveleddet, ofte ubevisst og om natten
- Traume eller slag mot kjeven eller ansiktet
- Skjevt bitt
Hva kan du gjøre selv?
Tøyninger: Spesifikke TMD-øvelser styrker og avslapper kjeveledd og muskler.
Varme/kulde: Varmepute slapper av spente muskler og reduserer smerte. Iskompresser fungerer bedre for noen — prøv begge.
Smertestillende: Paracetamol og ibuprofen kan brukes kortvarig mot symptomer.
Behandling hos tannlege
Vi starter med grundig undersøkelse for å kartlegge symptomene. Behandlingen starter ofte med tøyninger; en bittskinne (biteguard) anbefales hvis nødvendig. Ved alvorlige tilfeller henviser vi til spesialist.
Relaterte behandlinger
Klikk for å forstørre